《養生方》是一部以養生為主的方書，共32篇，前面是正文，最末是目錄。本書以醫方為主，其中可以辨出的至少79方，主要用于滋補強壯、增強體力。此外還有一些黑發方、健步方以及治療偏枯、陰部腫脹等醫方。書中還提供各種制藥、用藥方法及藥名等。
《養生方》中的食療和滋補藥物占了主導地位，藥品的加工以及炮制都很講究，的確有宮廷養生方精心調配的特色。從馬王堆漢墓中還出土了辛追的一套精致的梳妝打扮用具，從兩千多年前開始愛美的女人就開始每天淡掃娥眉，輕撲胭脂了。也可以得知辛追這位雍容華貴的轪侯夫人是很注重自己的容貌的，美麗的容顏除了外在修飾外，更需要從內進行調養，《養生方》中所記載的一些美容養顏方法大概也是辛追日常常用的。
縱觀中醫美容養顏食療方，歷來有不少的傳說與故事。尤其女人對自己的容貌尤為關注，從武則天到慈禧，每一個掌握了天下權勢的女人莫不重視美容養顏，而宮廷內為女皇太后公主們研制美容養顏方的太醫亦是很多。
《養生方》中女子美容養顏常用到茯苓，茯苓在歷代宮廷養生方中多為選用。唐朝永和公主的棗豆、清朝乾隆皇帝喜用的八珍糕、慈禧太后的玉容散里面均有用到茯苓，現今時尚美女們喜用于自制美白面膜的四白粉中依然有用到茯苓，這一味藥食兩用的佳藥從兩千多年一直沿用到現在，讓《養生方》顯出獨特古老而年輕的魅力。
湖南省益陽市赫山區龍嶺工業園 (生產基地)
